一、及时驱除湿气
因为很多人出现口干舌燥的问都是因为身体里面的湿气太大而引发的，所以说想要改变口干舌燥的问题，就需要及时的祛除体内的湿气，可以采用食疗的方式，多吃一些去湿的食物，比如说红豆薏米汤。
二、注重饮食清淡
口干舌燥的患者在饮食方面就需要格外注意了，在日常饮食的过程当中，尽可能避免大鱼大肉等油腻的食物，因为油腻的食物在代谢的过程当中往往需要更多水分的参与，是会加重症状的，建议多吃水果和蔬菜。
三、养阴生津
大家要注意口干舌燥比较严重的时候，光靠单纯的喝水是不足以改变情况的，所以大家要学会正确合理的养阴生津的方法，比如说可以喝西瓜汁，梨汁，酸梅汁，这些汁水有着较好的养阴生津的功效。
