明明喝了不少水，还总觉得口干口渴？
口干口渴、多饮等情况，不是典型的临床症状，但可能是多种类型疾病的明显症状。
口干口渴、多饮可由于什么因素引起呢
在临床上，很多原因都可导致出现口干口渴、多饮，其中包括病理性因素和生理性因素，如体内缺少水分或天气炎热等导致的口干口渴、多饮，可由于生理性因素造成。
根据病理性因素，口干口渴可能与这四大类疾病有关。
1、糖尿病
糖尿病患者多存在口干口渴的症状，最容易出现的是典型的“三多一少”等表现，即多饮、多尿、多食以及体重下降等情况，所以出现经常性口干口渴，频繁喝水也无法缓解，应进行血糖检测以及到医院就诊，看看是否是出现糖尿病的情况，如果是糖尿病，应积极采用胰岛素或降糖药等进行血糖改善，同时应进行控糖饮食。正常情况下，血糖恢复后可缓解由于糖尿病引发的口干口渴、多饮情况。
2、干燥综合征
干燥综合征是伤害到外分泌腺体的慢性炎症性自身免疫病，其主要症状表现为反复口干、口渴，同时还伴有眼干等情况，干燥综合征的患者在检查中，可发现其唾液腺分泌的液体过少，因此使患者口渴也非常明显，干燥综合征还包括出现口干燥症、干燥性角膜炎等，主要以唾液腺和泪腺损害为主，积极进行治疗后，可使病情能够得到有效控制。
3、尿崩症
尿崩症是由于抗利尿激素部分或完全缺乏，或肾脏对抗利尿激素不敏感，导致肾脏重吸收障碍而引起的疾病，其主要表现为极度口渴、大量喝水，以及大量排尿等症状，尿崩症可逐渐发病也可突然发病，尿崩症需要纠正水盐平衡，及时补充抗利尿激素，或增加抗利尿激素分泌，增加肾脏钠盐、水的重吸收能力。
4、高钙血症
高钙血症可由于电解质紊乱，导致血钙超过正常水平，高钙血症的渗透性利尿，可导致水分丢失，使患者感到口渴，并伴有体重下降等情况，即出现呕吐、失水、多饮多尿、烦渴等情况，高钙血症可以累及多个系统，所以需要进行多重治疗，如治疗原发病，纠正脱水情况，降低血钙浓度，恢复血容量，促进钙排泄等。
如果是生理性因素导致的口干口渴，可以不进行特殊治疗，日常生活中多喝水或及时补充水分即可。
那么生理性的口干口渴、多饮都可由哪些方面造成呢？
1、饮食过咸
进食油脂过多、盐含量过多或过于辛辣的食物，都可使人体出现口干口渴、多饮等情况，特别是进食过咸的食物，还容易使机体出现高渗性脱水，就容易产生口渴明显等情况，这时候及时补充水分，即可缓解口渴情况。
2、环境干燥
外部环境干燥或天气炎热，都可导致体内部分水分流失，如果在未及时补充水分的同时水分大量排出，就可能由于缺水导致口渴情况出现，所以应及时补充水分，此外多饮也可以由精神过于紧张等情况导致喝水增多。
口干口渴、多饮？日常怎么办呢
口干、口渴、多饮，可以根据具体情况进行处理，如果是吃得过咸导致的口渴明显，喝水增多，注意低盐饮食就可以，如果是由于糖尿病等导致的反复喝水，喝水后口渴如初等情况，应积极进行对因治疗，进行降血糖等。
那么日常如何预防口干口渴、多饮水等情况出现呢？
1、积极进行原发病治疗
如由于疾病造成的口干、口渴、多饮等情况，应及时对原发疾病进行有效治疗，如尿崩症应积极提高肾脏对水分的重吸收能力，高钙血症应积极将血钙降低至正常水平。
2、多喝温开水，补充机体水分
如果由于身体缺水引起的口渴、多饮，应及时进行水分补充，日常多喝温开水能够促进血液循环和机体代谢，人体60%左右可由水分组成，而40℃左右的温开水接近人体体温，可以减少胃肠道刺激，所以避免水分缺失，应多补充机体水分。
3、减少吸烟喝酒
经常吸烟和喝酒，容易导致机体出现口干口渴等情况，吸烟对于身体健康也有较大的伤害，如长期吸烟可诱发心脑血管病、肺部疾病等，所以减少或禁止吸烟和喝酒，才能更好地保证身体健康。
4、保证充足的睡眠
保证充足睡眠，可以保持机体的多种激素分泌处于平衡稳定的状态，如平衡皮肤细胞扩张收缩情况，可使水分流失减缓等，优质的睡眠能够减少机体耗损，缓解机体疲劳情况，辅助机体恢复良好状态，使机体各项功能正常运转，提高人体抵抗力等。
5、保持空气湿度平衡
如果是天气炎热的原因导致，导致机体水分蒸发过快而引起的口渴情况，或由于经常待在冷气、空调房下，导致的身体缺水，可相应的随身携带水，或在室内放置一杯水，以助力保持室内空气湿度，避免机体或外部环境过于干燥。
写下最后：
如果是疾病导致的经常性口干口渴、多饮水等情况，应积极到医院进行检查和治疗，此外日常也应多补充水分，维持机体正常的新陈代谢等。
