这个故事是4月23日版《星期日生活》的一部分。看全部14个故事。
《欢乐满人间》的主演、37岁的露西·蒙德在盘子里分享她的一天。
采矿工程考研
浙江21年本科分数线
早上7点起床，让我的女儿准备去上学。我在隔壁开的咖啡馆喝早上的咖啡——一种“燕麦魔法”，一种加了四分之三燕麦牛奶的双层ristretto。
上午11点吃一些米饼干，同时尽量禁食到午餐。
午餐是植物肉饼和沙拉。我基本上吃素，偶尔吃点鱼。
下午3:30我开始用冰箱里的所有蔬菜，加上香料、新鲜姜和香菜，从零开始做咖喱。我金华电大招生的罪恶快感是配上烤面包。
晚上10:30看完节目回到家，我吃了一些波兰泡菜和奶酪，还有一包爆米花。
给你的咖喱打高分，它混合了蔬菜、香草和香料，添加了抗氧化和抗炎的化合物。印度烤饼通常是用全麦面粉做的，这比白米饭更有营养。
如果你继续这样吃下去，你就得注意不要摄入动物性食物中最富含的关键矿物质，尤其是铁和钙。禁食可能是有益的，但你并不是真正的禁食，因为你在深夜和早上吃东西。
你为什么不试着……看完节目后尽快吃零食，让自己在睡前吃完东西后至少有一个小时的时间。不要吃饼干，早点吃午餐，在沙拉中加入全麦面包和/或罐装豆类。确保你的燕麦牛奶是钙强化的。
江阴市教育网露西·蒙德将在墨尔本女王陛下剧院主演。
