一项关于维多利亚州哮喘、癌症、糖尿病和痴呆症等10种健康状况的调查，以及它对维多利亚州的影响。看所有6个故事。
30年前，鲁迪?德?格拉夫(Rudi De Graaff)被诊断出患有糖尿病时，他不认识任何患有这种疾病的人。
现在，梅尔顿当地居民估计，住在他的退休村的居民中有40%有这种健康状况。
“这令人担忧，”这位78岁的老人说。“人们认为这是理所当然的，但从长远来看，这可能会影响他们的生活。你的寿命可能会缩短，还可能出现健康并发症。”
对人口普查数据的分析显示，位于墨尔本西部边缘的梅尔顿市的糖尿病发病率最高，8.2%的居民报告称他们患有糖尿病，而全州的平均水平为4.7%。
这些数据并没有区分1型糖尿病和2型糖尿病，前者有很强的遗传联系，无法预防，后者某些种族的人更容易患，与超重和不爱运动有关。大约90%的澳大利亚糖尿病患者——这是一组导致血液中糖分过多的疾病——患有第二种糖尿病。
2型糖尿病的流行与社会劣势密不可分。
维多利亚州一些最富裕的内城郊区的糖尿病发病率最低——CBD、墨尔本港、南岸、西墨尔本、南亚拉和埃尔伍德。贫困人口比例较高的城镇和郊区，如诺兰、托马斯敦和莫伊，患糖尿病的比例也较高。
墨尔本大学(University of Melbourne)澳大利亚糖尿病加速创新中心(Australian Centre for Accelerating Diabetes Innovations)主任埃利夫·埃肯西(Elif Ekinci)教授说，收入较低、对健康食品选择了解较少、锻炼时间较少的人患2型糖尿病的风险更高。
她说镇江机电高等职业技术学校:“如果你经济困难，没有时间养家，那么加工食品可能是更便宜的选择。”
einci说，使用体育设施、公共交通和自行车道也很重要。
“我们需要在城镇规划中做更多的工作来预防糖尿病，”她说。“这意味着要有空间让人们可以步行，而不是依赖他们的汽车。这种偶然的锻炼真的很重要。”
格拉夫认为梅尔顿的现代化助长了疾病的传播。
当他1985年搬到这个地区时，这里只有1.6万名居民，只有一种外卖选择:炸鱼薯条。现在这里有20万居民，还有大量的快餐店。
“到处都是大型超市和快餐店，”这位荷兰出生的居民说。“这些企业正在寻找可以销售产品的地方。”
格拉夫将他的诊断归因于饮食不良。这位飞机工程师在墨尔本机场轮班工作了几十年，经常在一天中的任何时候都吃油腻的外卖。他还会在家里喝几瓶覆盆子汽水。他过度口渴和饮用这些含糖饮料促使他担心的家人要求他做糖尿病检查。
迪肯大学全球预防健康和营养中心的研究员辛迪·尼德姆(Cindy Needham)绘制了维多利亚州健康和不健康食品销售点的分布图。
她说，虽然大多数地方政府辖区每万人拥有的快餐店数量相同，但在梅尔顿等经济增长走廊地区，“不健康”和“健康”快餐店的比例最高。
这些地区的居民必须步行或开车经过大约9个不健康的出口，才能找到一个健康的出口。在墨尔本市中心，他们必须经过六个不健康的销售点才能到达一个健康的销售点。
她说:“在一些增长地区，你会看到一个超市，然后在超市周围会有麦当劳、饿杰克、红公鸡和7- 11。”
“在一些地区，你已经有了围场、麦当劳和7- 11便利店，而房子甚至还没有建起来。”
她指出，不得不开车去超市意味着人们购买了更多不健康的、不易腐烂的食品和更少的新鲜食品，因为他们想避免频繁的旅行。
虽然2型糖尿病很难逆转，但患者可以改变他们的生活方式来控制这种疾病。这有助于预防与糖尿病相关的并发症，如心脏病发作、中风和下肢血流量减少，这些并发症可能导致溃疡、感染和截肢风险增加。
“糖尿病患者可以活得很长，健康的生活，但这当然需要努力，”维多利亚糖尿病护士教育小组组长米歇尔·考克斯解释说。
考克斯说，这些生活方式的改变主要包括减肥和多锻炼，但他指出，这并不适合所有人。
她说:“我们不想让2型糖尿病患者因为患有糖尿病而感到内疚。”
“如果有人对某个问题感到耻辱或羞耻，他们就不太可能寻求帮助来帮助自己。”
在被诊断出患有糖尿病后，德格拉夫的生活方式发生了重大变化，在此过程中他减掉了30公斤。
他现在每天步行30分钟，不再喝啤酒，而是每周喝一杯葡萄酒，而且不吃加工食品。他每天吃大量的鱼、米饭和蔬菜，并服用药物来控制胰岛素水平。他每月还会和其他20位住在他的生活方式村的糖尿病患者一起举办一次支持会议。梅尔顿健康中心的一位糖尿病教育工作者也加入了这个小组，他们分女生学医学影像收入享了控制这种疾病的食谱和技巧。
“如果我没有做出这些改变，我的生活会更糟，”德格拉夫说。
晨报是我们对当天最重要、最有趣的故事、分析和见解的指南。
