佛罗里达州西南部。-你有没有去过杂货店，却被买什么难住了?一位健身专家说，有7种健康食品应该一直出现在你的购物清单上。
- 核桃和杏仁 滨州职业技术学院
“我试着坚持吃这类坚果。它们富含维生素，”Max Flex Fitness的老板尼诺·马加迪诺教练说。他说，核桃和杏仁富含脂肪，也含有蛋白质。
“它们是一种很棒的零食。我知道有时候人们需要嚼一嚼。他们是如此多才多艺，”他说。
马加迪诺说，你可以把它们放在沙拉里、酸奶里，或者直接从袋子里吃。它们可以满足你对咸脆的需求，同时还能保持健康。
“坚果应该是每个人去杂货店时的主食，”他说。
福克斯4台主播丽莎·格林伯格将在开普科勒尔的豆芽农贸市场现场直播，在周二的福克斯4台早间新闻节目中，向你凯文职业技术学院展示其潍坊第一职业中专他6种应该一直在你的购物清单上的商品。
Max Flex Fitness与“你的健康家庭”合作伙伴大卫·劳伦斯行为健康中心合作，帮助患者锻炼。
