美妆界的网红们正在网上传播每天吃三根胡萝卜的新“奇迹”黑法。
TikTok上连云港中医药高等职业技术学校最新的美容潮流让网友们大吃一惊，网红们声称，拥有“自然容光焕发”的秘诀是吃胡萝卜。
在拥有成千上万粉丝的网红的推动下，这些网友对这一趋势深信不疑，因为他们坚持认为这将“改变你的自然底色”。
一位网红表示，关键是“每天吃三根大胡萝卜”，因为她坚持说，在坚持了几年的习惯后，她“从内到外”容光焕发。
她晒出了胡萝卜晒黑“之前”的皮肤照片，并坚称自己没有经过人工晒黑，就拥有了自然的肤色。
在另一篇帖子中，她写道:“看到女孩们因为使用自我晒黑剂而受伤，而她们可以每天吃三根胡萝卜来达到同样的效果。”
而另一位提托克人说，他通过在饮食中加入蔬菜来改变自己“苍白”的皮肤。
一位网友甚至声称，“胡萝卜汁”是人们晒黑所需的“唯一东西”。
虽然胡萝卜晒黑“黑客”实际上已经存在多年，但专家们对这一趋势的复苏进行了权衡。
虽然胡萝卜确实会导致橙色，但这并不是棕褐色，而是由于胡萝卜素过多。
-胡萝卜素在其他水果和蔬菜中含量很高，包括南瓜、杏、芒果和红薯——所有这些都能产生同样的结果。
虽然这种趋势本身并不危险，但橙广西理工职业技术学校色可能会掩盖黄疸等其他健康状况。
阿斯顿大学的营养师杜安·梅勒博士说:“胡萝卜素血症只与饮食有关，通常是无害的。”
“同样重要的是，如果有人注意到他们的皮肤颜色发生了变化，他们就会被筛查出其他疾病。
广西师范学院怎么样“有些人有基因变化，这意味着他们将-胡萝卜素转化为维生素A的能力较弱，所以需要确保他们摄入足够的富含维生素A的食物，如奶酪和鸡蛋。”
梅勒博士还指出，虽然吃胡萝卜的趋势可能并不危险，但人们不应该忽视饮食中的其他食物，因为这可能会导致维生素缺乏。
皮肤科顾问医生、英国皮肤基金会发言人艾玛·韦奇沃斯博士也对这一趋势中应用程序上的其他说法提出了警告，因为一些人声称蔬菜中的-胡萝卜素“可以防晒”。
她说:“虽然胡萝卜和其他蔬菜中的-胡萝卜素是一种抗氧化剂，但它并不能提供足够的紫外线防护。”
“依靠它来防晒可能会导致皮肤灼伤和损伤。”
